السهر طوال الليل أمام الكمبيوتر والتلفيزيون

946272_544557178920867_2133623569_n

السهر طوال الليل أمام الكمبيوتر والتلفيزيون يزيد من فرص الإصابة بالكآبة والأرق .
أحذر سماعات الأذن إذا وضعت لمدة ساعة كاملة يؤدي إلى تضاعف البكتريا داخل أذنيك .
الضحك يطيل العمر ويمنع آلام الظهر والعنق والتشنجات العضلية .
شرب القهوة يوميا يحميك من الإصابة بسرطانات الفم والحلق .
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يسبب عسر الهضم .
النعناع يحفز التزكير .
الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويشعرة بالسعادة .
مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الأكل مباشرة لتخفيف أعراض حموضة المعدة .
المشي يوميا لمدة نصف ساعة يقلل من أمكانية الغصابة بالسرطان .

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*